PODCAST - Alexandra Cobzeanu

Suntem online non-stop.
Scrollăm fără să ne dăm seama.
Răspundem la notificări înainte să ne întrebăm cum ne simțim.
Telefonul ne conectează…dar ne și epuizează.
În episodul de azi vorbim despre stresul digital – acel oboseală invizibilă care vine din ecrane, notificări și comparații fără sfârșit.
De ce nu ne putem opri?
Ce se întâmplă cu atenția noastră?
Și cum ne afectează relațiile, somnul și mintea?
lect.univ.dr. Alexandra Cobzeanu, cadru didactic la Facultatea de Psihologie – UAIC, ne ajută să înțelegem ce face tehnologia cu creierul nostru și, mai ales, cum putem să ne protejăm într-o lume mereu conectată.

Realizator - Roxana Costaș